運動醫學

運動醫學相關研究

小孩運動每年要花多少錢？

運動能否幫助兒童和青少年的學業表現？

常見動力鏈與運動傷害評估

解剖列車與他們的實證產地

運動員骨盆底功能障礙的十個真相

走進運動員的大腦：情感、認知、疼痛和運動表現的關聯

在困境中自我教導與訓練

寒冷對運動表現與身體的影響：ACSM專家共識的策略建議

探索DOMS背後的科學

運動後肌肉酸痛DOMS?試試科學驗證的緩解策略

流病統計

感染COVID-19後肌肉拉傷機率增加

2020 東京夏季奧運 運動傷害統計數據分析

2016 里約夏季奧運 運動傷害統計數據分析

2012 倫敦夏季奧運 運動傷害統計數據分析

2018 印尼亞運 運動傷害與疾病統計數據分析

獎牌顏色與壽命：更接近事實的研究解析

如何減少帕拉運動員的健康負擔？挪威研究揭示關鍵策略

超音波

用超音波透視肌肉損傷的微小變化

超音波的小腿肌肉拉傷

肌腱跟神經會跳？常見的snapping位置

阻力訓練

青少年阻力訓練的五大迷思 

解決青少年力量訓練困境  從五個層面開始

解密血流阻斷訓練法BFRT：運動醫學關注的趨勢之一

BFR血流限制訓練的最新研究與未來展望

探索初動負荷訓練的效能奧秘

跑步

跳繩訓練對耐力跑者的好處

破解跑步與退化性關節炎的常見迷思

訓練足部核心肌肉減少跑步運動傷害

常見＆專項運動傷害

跑步＆下肢相關

踢球或跑步 大腿後肌拉傷 Hamstring strain

揭開女子足球ACL損傷的四大模式：預防與應對策略

深入了解肌肉撕裂傷：從傳統三級到近期五級分類系統

跑步 什麼是髕骨股骨疼痛症候群？詳細介紹！

運動愛好者必知！骨壓力性損傷BSI的了解和預防

膝蓋髕骨肌腱炎的關鍵治療策略

股四頭肌撕裂的解析：從診斷到回場

大腿內收肌損傷：從輕微到嚴重的治療恢復策略

髂腰肌傷害預防與治療策略

運動性疝氣破解：了解運動相關鼠蹊部疼痛原因之一

從預防到治療：全面了解膝蓋半月板破裂及治療選項

如何減少和預防內側脛骨壓力症候群

內踝扭傷後的復健治療策略：減少慢性不穩定的關鍵步驟

避免脛後肌腱失能：了解風險與常見處置的建議

超慢跑起源與發展：生理效益的基礎科學與臨床應用

跟骨骨折：症狀、診斷及治療全面解析

水中相關

無法忽視的游泳肩Swimmer's Shoulder

水中勇者的蛙腳膝Breaststroker's Knee

下背痛該小心的游泳姿勢

頸部疼痛時需要留意的泳姿

端午龍舟運動必知！常見的運動傷害有哪些？

投擲類相關

棒球網球 腹部肌肉拉傷abdominal muscle strain 怎麼辦？

投擲類運動 肩膀旋轉肌腱斷裂rotator cuff tear，治療與加速恢復？

手球 手球肘Handball Elbow

技擊類球類相關

橄欖球柔道棒球 球衣指Jersey Finger  

籃球或美式足球 股四頭肌挫傷 Quadriceps contusion

籃球排球槌狀指傷害大解密！手指吃蘿蔔乾Mallet finger

跆拳道運動傷害特性與防護對策

技擊高爾夫棒球 肋骨骨折的成因解析：從創傷到疲勞性骨折

拳擊跆拳道 手肘橈骨頭骨折：成人手肘外側疼痛的原因之一

運動員常見的手掌骨折：拳擊手骨折損傷解析

指間關節側副韌帶扭傷分級及症狀分析：如何辨別受傷程度？

負重或脊椎相關

常見的下背運動傷害之椎弓解離spondylolysis

體操選手的背痛秘密 - 椎弓解離與脊椎滑脫

高爾夫球愛好者注意 不要忽視打球時的背痛

專項運動

自行車的急慢性傷害

滑雪運動傷害風險與常見部位分析

柔道運動中的傷害與風險：有效的傷害預防

射箭愛好者必讀：了解和預防射箭運動傷害

高爾夫常見運動傷害及預防策略

擊劍常見傷害及預防措施  從中世紀決鬥到奧林匹克競技

探索桌球運動的風險：最常見的傷害與預防措施

拳擊運動高受傷風險部位 預防傷害分析

專科課程

每個月會至少有一個週末參加運動醫學醫學會TASM所舉辦的專科系列課程，吸收知識是件幸福的事，抱著充實自己的心態，希望未來能將所學幫助更多人。感謝籌辦的主辦單位以及所有的講師，課程內容超多，整理部分上課內容加上唸ACSM、NSCA相關書籍的心得，歡迎有興趣的人一起討論。

運動醫學概論：如何評估return to play?

從傷病到重返賽場(Return To Play)?

運動生理學：撞牆原來與能量有關！

運動生理學：懂肌纖維讓肌力訓練更有效

運動生理學：超補償是超越成績的關鍵

運動心理學：強化心理素質進入無人之境

運動藥理學：運動禁藥 場上的道德虛線

運動藥理學：仍待更多運動禁藥研究的中藥

運動營養學：運動後如何聰明補充能量？

運動營養學：強化運動表現的營養策略

特殊族群：無法忽視的老化問題

運動內科學：運動員的心臟就是比較大

運動醫學系列 運動內科學：運動時不致命但卻討厭的咳嗽

運動內科學：讓神經網絡大亂的腦震盪

運動內科學：為什麼跑到一半會肚子痛或想拉屎？

運動內科學：魔鬼藏在細節中的周邊神經傷害

運動內科學：運動後有血尿或蛋白尿正常嗎？

運動婦科學：女性運動員的運動傷害與經期影響

骨骼肌肉學：急性運動傷害與處置，隨隊醫師的基本修煉

運動骨科學：上肢理學檢查

運動骨科學：下肢理學檢查

運動講座：高原訓練

日本國立體育科學研究所＆國家培訓中心參訪

日本東京醫科齒科大學 & 船橋整形外科病院 & 帝京大學參訪

JISS High performance sport conference 心得 part1

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2023東亞青運動會隊醫心得

韓國參訪1 運動醫學先進院所的前沿突破

韓國參訪2 運科中心KISS與KIMES醫療展的啟示

韓國參訪3 鎮川國家訓練中心 運動訓練心臟基地