在第二天的研討會中,其中一堂是Inigo Mujika 教授的特別演講:分享賽前減量訓練(tapering
for fitness and performance peaking)與恢復期(recovery
approaches to optimize performance)的最新研究,演講中提到一些最新的統合分析,剛好自己也有興趣,所以特地把他分享的幾篇論文找出來看。
台灣運動醫學醫學會TASM的日本東京運動醫學參訪中,我們在10月28、29日參加了日本JISS舉辦的High performance sport conference,因應明年東京奧運,他們邀請了一些倫敦、巴西過去籌辦單位來分享相關經驗。課程有兩大重點,一個是克服地主國的心理壓力,另一個是調整身體狀況的對策。