[運醫] 2020東京夏季奧運 運動傷害統計數據分析

 

每四年一度的奧運是受到全球矚目的高水準運動賽事，運動員跟一般人相比，平均壽命較高、慢性病跟住院風險較低，但是整個生涯中骨骼肌肉受傷的風險高很多。每屆奧運運動員受傷比例整體大約10-14%，生病的機率大約5-9%。2020年的東京奧運因為新冠肺炎COVID-19的影響，延後一年舉辦，當時日本仍在疫情籠罩下，不過在各方人士努力下，日本順利完成舉辦奧運的任務

[運動] 長新冠症候群的運動原則

 

新冠肺炎這幾年影響很多人生活，隨著疫苗普及等因素，各個國家開始解封恢復正常生活，大約74%感染的人有急性症狀，26%是無症狀的，身體影響的系統包括呼吸系統、神經系統、消化與循環系統，大部分的症狀以咳嗽、喉嚨痛、發燒、頭痛或嗅覺異常為主，少數的會造成胸悶、腹瀉、肌肉酸痛等問題。慢性持續症狀超過四週以上的大約有8-10%。

[運動] 感染COVID-19後肌肉拉傷機率增加

 

COVID-19在這幾年肆掠全球，世界各地因為疫苗發展與病情趨緩，逐漸恢復過去的生活，不再以封城作為唯一手段，如果這段期間得到COVID-19，感染後身體會產生不少病生理變化，特別是心肺系統，另外肌肉功能也有研究認為會受到影響，不少COVID-19陽性運動員在隔離後仍可能出現持續和殘留的症狀，包括咳嗽、心悸、容易疲勞，而疲勞被認為是肌肉損傷的潛在重要危險因素。

[游泳] COVID-19期間的心態準備

疫情的變化掐緊很多游泳業者的脖子，很多人的收入整年大概就這幾個月比較多，剩下的就是打平或補貼過日子，疫情一來打亂超多人的計畫，不少游泳池也經營不下去而關閉，不是關門而是永久關閉了，不像跑步什麼地方都可以跑、腳踏車騎出去就可以開始訓練，原地跑、訓練台還能在家勉強維持原本的訓練狀況，有些泳池關閉是很難在附近找到可以取代的地方。