[復健] 你的下背痛是因為腰椎少一節？探討Bertolotti症候群

 

Bertolotti Syndrome 變形脊椎是一種因腰骶區域先天性脊柱畸形所引起的下背痛症候群，最常見的特徵是第五腰椎（L5）橫突和骶骨或髂骨的非正常融合，導致異常的骨性結構，增加了該區域的機械壓力和疼痛風險。這種畸形稱為腰骶過渡椎骨 (lumbosacral transitional vertebrae, LSTV)，該狀況可能會導致患者下背部疼痛和限制日常活動

[復健] 坐骨神經痛揭秘：從自癒到復發可能，解析疼痛恢復之路

 

坐骨神經痛是一個非常廣泛的術語，描述的是神經疼痛，而不是一個具體的診斷。當腰椎神經根受壓迫時，就會出現坐骨神經痛。診斷實際上是神經受壓迫的原因，比如椎間盤突出、滑脫椎間盤，或者脊柱狹窄都可能

坐骨神經痛是指沿著腰薦神經根（L4, L5, S1, S2, 或 S3）的分佈產生的放射痛，通常沿下肢後側或外側產生症狀並延伸到踝部或腳，通常描述為電擊、燒灼型疼痛，伴有麻木和刺痛，而根據神經根壓迫的嚴重程度，可能在分布區域的肌肉出現無力

[運醫] 專項運動傷害 體操選手的背痛秘密 - 椎弓解離與脊椎滑脫

 

門診有母親帶著練體操的女兒來看診，背痛已經一陣子，可是休息都沒有明顯改善，只要開始訓練或運動就會開始背痛，因為離比賽越來越近，所以教練建議還是到門診評估

我：這樣痛大概多久了？

小女生有點害羞的不敢回答，母親在旁說：已經3-4週了，原本這次比賽想好好表現，可是沒想到這次背痛會那麼久，過去也有類似狀況，休息幾天就好了

我：原來如此，我們先檢查一下吧

基本介紹

兒童和青少年常見的下背痛原因，特別是參與體操、足球和舉重等重複對下背造成壓力的運動

Spondylolysis 椎弓解離，或稱椎弓骨折指的是脊椎椎體複合體的關節間部缺陷(a defect in the pars interarticularis of the vertebral complex)，通常跟後天壓力性骨裂有關，可以是單邊或雙邊

Spondylolithesis 脊椎滑脫指的是椎體在相鄰椎骨上的位移所致，可能繼發於骨折、關節退化或全身性疾病，脊椎滑脫可能是疼痛、神經根病（脊神經損傷）或脊髓損傷的根源

[運醫] 端午龍舟運動必知！常見的運動傷害有哪些？

 

龍舟是一項團隊水上運動，在華人文化中有淵久的歷史，在端午節有特殊意義，而且自1991年國際龍舟聯合會（IDBF）成立，龍舟運動已發展成為一項高性能、競技性的國際運動

這個涉及強力的重複動作，可能使運動員受傷，受傷的原因很多，包括擦傷、水泡、曬傷跟肌肉骨骼相關運動傷害。過去的研究大多是個案分析或專家意見，2014年有篇研究，發現在肌肉骨骼關節運動傷害幾個重點

[運醫] 專項運動傷害 自行車的急慢性傷害

 

自行車的運動傷害可以分為急性創傷造成或是慢性過度使用傷害，急性傷害大多跟意外有關，跌倒時造成的肌肉撕裂傷、軟組織拉傷、腦震盪、鎖骨骨折、手腕骨折或是骨盆骨折等。慢性傷害是因為過度使用累積的傷害，包括頸部、膝蓋、鼠蹊部、手腕或背部。

根據研究統計，專業選手中38%的傷害屬於急性創傷性，約62%的傷害屬於慢性過度使用，其中超過三分之二的創傷性傷害發生在上肢，三分之二的過度使用傷害發生在下肢，如果是業餘愛好者，急性創傷的傷害比例較高。

[運醫] 常見的下背運動傷害之椎弓解離spondylolysis

最近門診遇到一位下背痛患者，本身有在運動，為了追求更好的表現，也積極從事重量訓練，最近開始有下背部到大腿後側的不適感，所以來到門診接受進一步檢查。下背痛在運動醫學科、復健科或骨科門診是非常常見的症狀

[研究] BJSM十個關於背痛的新觀念

來源:https://ylmsportscience.com/2020/02/12/10-helpful-facts-about-low-back-pain/

在最新一期BJSM的主編介紹中，提出十個關於背痛的觀念，還特別製作了一張視覺化圖示infographic方便記憶，個人認為Yann Le Meur做的比較清楚所以頁首放他的圖，後面是BJSM失敗的對照圖XD