[心得] 2017全國成人分齡游泳錦標賽

感謝DVTT在新莊運動中心的游泳團練跟教練指導，讓我跟了幾次才有信心參加這次比賽，尤其八月第一次跟團練時，真的有累到，後來幾次才慢慢抓回水感跟體力，希望明年有興趣的人可以一起來玩。

進步操之在己

如果說每天都要進步0.01，一年可以進步37.8倍，腦袋可能可以靠專業或廣泛閱讀去努力，但體力真的很難達成，甚至保持在1.0的程度也很困難，距離上次真正的游泳比賽已經好久，跳水台前的緊張已經不在，取而代之的是堅毅中帶點興奮的心情，經過這幾年住院醫師歲月的摧殘後，原本以為成績會掉很多，沒想到恢復八九成的速度，是件開心的事。

見證歷史的一刻

全國成人分齡游泳錦標賽，除了有不少以前乙組選手外，甲組選手偶爾也會來一起比，今年更是有日本的選手跨海過來，相對於以前的全運會、大專盃等大型比賽，這個比賽規模相對較小，但已經是成人分齡比賽中數一數二重要的比賽

大學畢業開始工作後，持續游泳跟比賽的人已經少很多，以前比賽50自由式檢錄時，動輒50-60組以上的場景不會在這出現，但掌聲與加油聲沒有變少，而整場搏得最多掌聲的，是80-90歲的阿公阿嬤奮勇完成比賽的那一刻，看到那種年紀的人還能游50蝶實在太吃驚了！

再次認識自己的身體

這幾年專科訓練後，發覺對motor control有更近一步的認識，以前認為自由式左邊換氣還可以，但是最近發現換氣前的吐氣都不夠，所以換氣量會不足，如果左邊連續換五十公尺以上就會有點喘。

以前也以為仰式還算標準，最近發覺相比於左邊，因為trunk rotation跟head rotation都不夠，所以右邊划手的抓水反而不夠深，還有不少最近才開始注意到的小細節都還來不及在這次比賽前調整…

唯一小缺憾是某項成績成績距離歷年前十傑還差0.38，只能留待明年在下個歲組繼續努力了！


p.s 

六點去泳池暖身、比完賽、還跑去上課的日子，只能欺騙自己：把假日花在進步，是種享受

今年有激勵到以前一起練習的大家，明年說不定可以組接力隊了，一個人得獎頂多一個人快樂，接力得獎才是真正的暢快！