腳蹼讓你速度加倍
人的手沒有蹼，無法像鴨子一樣划呀划地前進，但人類發展出類似蹼的泳具以及競賽方式，也就是俗稱的『蹼泳』，這項競賽腳用穿上蹼，透過下半身的擺動前進。
最早是在1950年代使用的蹼類似雙腳蛙鞋，也就是潛水所用的蛙鞋，後來逐漸改良成兩腳併攏的『單蹼』，材質也改由玻璃纖維製成。裝上這個蹼，就算你不靠手的力量，50公尺的速度就比自由式快了將近一倍！
那手呢？
不過目前泳姿還是以傳統四式為主，因為你不可能永遠戴著蹼，雙手和雙腳仍然是最靠得住的工具，而在游泳時，你是否有曾經感覺到微微張開指間距離的手掌和緊閉的手掌，划起來很不一樣。以前游泳時教練總說要把手掌閉緊，但是自己游一游後手掌總是有點微微張開，這個問題困擾了我很久…
有篇研究刊登在Journal of Biomechanics，他用實驗來探討這個問題，利用與前臂相同的3D模型進行數值模擬和實驗測試，分別比較手指閉合和分開的差別，包括0度、5度、10度、15度、20度，發現手指張開時，阻力係數增加，並且在分開10度時，對力矩有最佳的影響。
差之毫釐，失之千里
對一般人來說，力矩的些微影響不會是游泳速度決定因素，矯正姿勢與提升肌耐力反而更重要，但是對游泳選手來說，姿勢與肌耐力之外，更要注意所有些微的地方，差之毫釐，失之千里！
這樣的研究實際應用在比賽還需要更多的研究驗證，但想想下次游自由式時，我的手指來試著張開十度吧！
