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2025年7月3日 星期四

[研究] 解析PRP注射治療膝蓋退化性關節炎的關鍵因素:血小板濃度與白血球

 


隨著老齡人口的增加與運動人口的持續提升,膝關節退化性關節炎(Osteoarthritis, OA)的患者日益增多,臨床上對於有效且長效的非手術治療需求逐漸增加。其中,濃厚血小板血漿(Platelet-Rich Plasma, PRP)注射治療膝蓋退化性關節炎的療效,成為近年來極受矚目的療法。PRP的治療效果與安全性可能受血小板濃度及白血球含量的影響,成為了臨床使用上重要且值得深入探討的關鍵因素。

2025年6月30日 星期一

[閱讀] 跑者身體調校指南 ready to run

 


身為喜愛靈活如豹、久坐人靈活解方這兩本書的讀者來說,能夠推薦這本書《Ready to Run》跑者身體調校指南是非常開心的一件事,作者包括物理治療師、CrossFit 教練兼暢銷作家 Kelly Starrett凱利史達雷,同樣是前述兩本書的作者,另一位作者是多本知名雜誌編輯、耐力運動作家 T. J. Murphy墨菲,書中的理念主張透過主動維持身體機能,降低運動傷害並提升表現。英文版於 2014 年出版,而中文版今年問世,為跑者提供實用價值的參考資料。

2025年6月26日 星期四

[運醫] 遠端橈骨骨骺壓力症候群Gymnast's Wrist是什麼?青少年體操選手手腕疼痛原因之ㄧ




Gymnast's Wrist 是一種常見於青少年體操選手的過度使用性傷害,特別是當上肢需長時間承受體重時,遠端橈骨骨骺是最容易受傷的部位之一,因其承受高壓軸向負重與反覆性的壓力、扭轉
力與牽引力


流行病學 


  • 約有 46% 至 88% 的青少年體操選手曾出現腕部疼痛症狀

  • 年齡介於 10 至 14 歲的選手中,有 83% 有腕部疼痛,且多達 51% 出現第二級以上的骨骺壓力損傷

  • 約 45% 患者的疼痛持續超過六個月

2025年6月24日 星期二

[研究] 膝關節炎注射治療排名:PRP、玻尿酸與類固醇誰是長期之選?

 


膝關節炎是中老年人常見的慢性病,會造成膝蓋疼痛、僵硬和活動受限。隨著年齡增長、體重增加或長期使用膝關節(如常爬樓梯或重體力勞動),膝蓋的軟骨會慢慢磨損,導致發炎和疼痛。


2025年一份涵蓋37項臨床試驗、共5089名膝關節炎患者的網絡統合分析研究指出,三種常見注射療法:血小板濃縮液(PRP)、玻尿酸(HA)和類固醇(CS),以及它們的不同組合,在長期(追蹤至少一年)治療效果上有高下之分


研究中PRP注射方式,大多數研究採用1至3次的注射療程。部分試驗安排每週注射1次,連續2至3週;也有研究使用單次注射。這些研究皆未使用統一品牌,製備方式亦略有不同(如手動離心與商業套件皆有)。

2025年6月21日 星期六

[研究] PRP注射改善膝關節退化的生長因子

 


膝關節退化(Knee Osteoarthritis, KOA)是一種常見的慢性疾病,隨著人口老化與肥胖問題增加,患病率日漸上升。傳統治療方式如非類固醇消炎藥(NSAIDs)及類固醇和玻尿酸注射,通常能提供暫時的症狀緩解。近年來,高濃度血小板血漿(Platelet-Rich Plasma, PRP)療法因其促進組織再生與減輕發炎的潛力,逐漸受到重視

2025年6月20日 星期五

[研究] 膝關節退化療法:濃厚血小板注射治療結合玻尿酸更有效嗎?



 

膝關節退化性關節炎(Osteoarthritis, OA)是一種常見的慢性退化性疾病,多發於中老年人群,但年輕人也可能因運動傷害或肥胖而提前出現症狀。退化性關節炎的病理特徵包括軟骨磨損、骨骼增生(骨刺形成)、關節腔內積水,並可能伴隨發炎反應。患者常見的症狀包括關節疼痛、僵硬、活動時發出異常聲響(例如「咔咔」聲),嚴重者會影響日常行動能力及生活品質。

2025年5月4日 星期日

[閱讀] 徒手健身 肌群訓練解剖全書

 


在門診中,經常有病人問我:「醫師,我在家可以做哪些運動來增強肌力?」除了專業的教練指導外,徒手健身大概是最合適且安全的方法之一,而這本《徒手健身 肌群訓練解剖全書》,包括不少會推薦給這類患者以及一般運動愛好者的內容


書名乍看之下或許會讓人誤以為只是另一本「動作圖鑑」,實際上,它不僅圖解精緻,內容更結合了解剖學與運動科學,對於想深入了解身體運作方式、正確訓練各大肌群的人來說,是一本相當實用且專業的參考資料