運動傷害的治療手段持續進化，其中「注射療法」成為近年熱門選擇。最常被提及的兩大療法，分別是濃厚血小板血漿（PRP，Platelet-Rich Plasma）以及皮質類固醇（Steroid）注射。這兩種治療方式雖同屬於局部注射，但在機轉、療效與風險上卻截然不同，尤其當治療需求不只一次、需要反覆施打時，更需審慎評估彼此間的干擾與交互作用。針對PRP與類固醇在肌腱炎、韌帶損傷、肌肉撕裂與關節退化等運動傷害中，進行深入比較，幫助讀者理清多次注射的利弊與臨床應用建議。
2025年7月28日 星期一
2025年7月19日 星期六
[運動] 運動對肺癌患者的效益：從術前到晚期照護的全階段應用
肺癌是全球癌症相關死亡的首要原因之一，其診斷與治療歷程伴隨高度的身體負荷與心理壓力。隨著科學研究日益增長，運動逐漸被證實在肺癌患者的整體照護中扮演關鍵角色，不僅能改善生理功能，更有助於心理健康與生活品質提升。根據最新的敘述性綜論，探討運動在肺癌不同治療階段中的應用與效益
運動在肺癌照護角色與生理機轉
肺癌及其治療方式（如手術、化療、放療與免疫療法）會對呼吸系統、骨骼肌群與心理狀態產生顯著影響。運動介入，特別是結合有氧與阻力訓練的多模式方案，能有效改善心肺功能、肌力、柔軟度與整體活動耐受度。
研究指出，適度運動可增進肺癌患者的肺活量與氧氣交換效率，減輕呼吸困難（dyspnoea）與疲勞感，提升運動耐受力與活動功能。同時，運動亦有助於調節自主神經系統與降低發炎指標，進一步改善癌症相關倦怠、肌肉萎縮與免疫功能。
[研究] 網球肘PRP注射後 超音波的追蹤復原狀況
外側上髁炎（lateral epicondylitis），俗稱「網球肘」，是一種常見的肌腱附著點病變，其發生率約為1%至3%，多見於40至55歲的成年人。該病症以反覆的手腕伸展與握力動作相關，導致前臂伸肌在肱骨外上髁處產生微小撕裂與發炎反應。儘管大多數患者能在一年內自我痊癒，但對於持續性疼痛與功能障礙者，醫學界仍積極尋求最佳介入治療方式
傳統治療方式如口服非類固醇消炎藥、局部冰敷、復健治療或類固醇注射雖可在短期內減輕症狀，但其長期療效與潛在副作用日益受到質疑。於是，富含生長因子的血小板濃縮血漿（Platelet-Rich Plasma, PRP）注射療法逐漸成為替代選項，並在近年獲得廣泛研究。然多數臨床評估皆著眼於症狀改善，對於是否伴隨組織結構改善，仍存爭議
[研究] 濃厚血小板血漿PRP 再生醫學應用與挑戰之回顧研究
濃厚血小板血漿（Platelet-Rich Plasma，PRP）在再生醫學領域中的應用，近年來已獲得廣泛關注。這是一種由自體血液經離心處理後取得的血漿，其中富含高濃度的血小板與多種生長因子，可刺激組織修復、抗發炎與血管新生等生物學反應。
自1987年PRP首次在心臟手術中應用以來，其臨床適應症已迅速擴展至骨科、復健醫學、皮膚科、泌尿科等多個領域。儘管其潛力被高度評價，PRP仍面臨標準化不足與療效爭議等挑戰，值得進一步探討其生物機轉、應用現況與未來發展。
2025年7月14日 星期一
[研究] 阿基里斯腱斷裂怎麼治療？最新系統性回顧比較手術與保守治療成效
阿基里斯腱為人體最強壯的肌腱之一，承受每日運動與負重壓力。然而，急性阿基里斯腱斷裂（Acute Achilles Tendon Rupture, AATR）卻越來越常見，尤其在運動族群與中老年男性中尤為普遍。儘管治療方式主要分為手術與保守兩類，但學術界對於哪一種方式效果更佳，長期存在爭議。
2025年由Yang等人發表於《Journal of Orthopaedic Surgery and Research》的系統性回顧與統合分析，納入33項研究、涵蓋35,896名病患，為這項醫療抉擇提供最新且具統計意義的實證依據。
2025年7月3日 星期四
[研究] 解析PRP注射治療膝蓋退化性關節炎的關鍵因素：血小板濃度與白血球
隨著老齡人口的增加與運動人口的持續提升，膝關節退化性關節炎（Osteoarthritis, OA）的患者日益增多，臨床上對於有效且長效的非手術治療需求逐漸增加。其中，濃厚血小板血漿（Platelet-Rich Plasma, PRP）注射治療膝蓋退化性關節炎的療效，成為近年來極受矚目的療法。PRP的治療效果與安全性可能受血小板濃度及白血球含量的影響，成為了臨床使用上重要且值得深入探討的關鍵因素。