[閱讀] 一輩子不疼痛的膝關節

 

標題雖然誇張了點，但是如果能有一輩子都不疼痛的膝關節是件幸福的事。

每個人在年老時都會遇到退化性關節炎，其中又以膝蓋最廣為人知，醫學每年進步，對於退化性膝關節炎的認識已經遠遠超越二三十年前的知識，但是醫師仍然在每天的門診遇到類似的症狀，因為年紀到了，就可能來了。

膝關節疼痛是門診最常見的病人症狀，作者是韓國的高湧坤醫師，這本書對於膝關節有不少詳細的介紹，穿插著些微漫畫篇幅、類似案例的問答，讓這本書閱讀起來沒有教科書的艱澀，卻仍保有傳遞健康與衛教概念的內容。特別喜歡案例問答這些內容，因為很多人閱讀過後腦中留下的記憶點不多，但是如果自己有類似症狀被提到，通常更有感覺，這些問答內容創造出更多的記憶連結。

不只是退化性的膝關節炎，部分內容也談到類風濕性關節炎、感染性關節炎要注意的事，三分之一篇幅讓讀者對於膝關節炎有更多的了解，三分之二的篇幅著重在就醫醫院指南、軟骨治療的相關介紹，最後再回到預防與減少關節炎發生最重要的關鍵：運動。

國內這幾年醫療相關資訊網站蓬勃發展，從各醫院建置的醫院網站、不同專科的資訊平台到衛教資訊傳播為主的line＠，都讓民眾接受到不少健康資訊，相比於片段幾篇文章的資訊內容，書籍的好處在於有架構的描述主題，對於整段資訊的理解通常會更好。

書中的醫院指南或者疾病的統計資料，是以韓國國內資料為主體，但作者透過世衛組織的世界相關資料，來試圖彌補這部分不足。而幹細胞療法是這幾年在台灣被大家關注的話題，作者也在書中分享自己與韓國的經驗。

針對膝關節炎的運動，其實很多，如果以運動醫學科的醫師角度來看，書中建議的輕度運動適用於症狀較為嚴重的人，隨著症狀減輕，醫師應該依照症狀給予強化的運動訓練，相信會更有助益。

小結

這是一本對於想了解膝關節炎的人有所幫助的書，能從書中學習到，膝蓋關節炎的發生、症狀、到治療與預防的相關醫學知識。